Nongkrong Santai Tanpa Ribet dengan Air Putih

Hallo vriende, selamat datang dan selamat bersantai. Pembahasan hari ini adalah tentang minuman yang dianggap biasa-biasa saja, namun terkadang minuman ini sering disepelekan. Dia adalah air putih.

Ilustration: Mineral Water | Ori Source Image: Spotify edited Canva (Novariout)

Air putih merupakan inti dari sebuah kehidupan, air putih sering disebut juga dengan salah satu minuman yang menyehatkan, padahal itu hanya sekedar air yang memiliki warna bening, tapi begitulah kata para ahli kedokteran.

Walaupun sering disebut air putih, kenyataannya air ini malah tidak memiliki warna alias bening. Siapa yang menyebutkan air putih pertama kali saya juga tidak paham. Walaupun air putih terkadang selalu dinomor duakan, tapi air putih tetap selalu dibutuhkan.

Nongkrong santai sembari minum air putih terkadang sering disepelakan, padahal air putih itu kan minuman paling santai dan paling gampang untuk diminum dan didapatkan, memang sepertinya tidak banyak orang melakukan hal tersebut, karena seseorang lebih menyukai minuman yang memiliki rasa seperti teh atau kopi yang sekarang ini sering dijumpai.

Air Putih Minuman Tanpa Drama

Dalam dunia minuman, air putih selalu tampil tanpa menarik perhatian, namun saat dia menghilang semua merasa tersiksa dan kesakitan. Air putih adalah selebriti kelas dunia yang tak pernah minta spotlight atau menuntut pengakuan dan perhatian.

Minuman ini adalah pemain memiliki tier A dalam industri yang penuh dengan minuman bercita rasa dan penampilan eksotis. Air putih tampil apa adanya, menemani kita nongkrong tanpa dibuat-buat dan campur tangan dari luar.

 

Jika minuman lainnya adalah artis yang selalu tampil dengan segala drama, air putih adalah pemeran utama yang selalu tenang di tengah kekacauan. Sebagai minuman tanpa drama, air putih tak terpengaruh oleh tren atau kecanggihan teknologi. Mereka tetap bening dan menjaga kejernihannya.

Meskipun tidak ada bau dan aroma buah atau kilauan warna-warni, air putih tetap menjadi masterpiece dalam kejujuran dan kelugasan. Air putih tidak pernah menyembunyikan apapun.

Tidak ada casting yang sulit atau skenario rumit untuk menikmati segelas air putih, hanya kita dan minuman tanpa cerita. Air putih selalu berhasil menghilangkan dahaga, namun nafsu kita ingin agar kita minum yang lebih berasa, air putih memang tidak memiliki rasa, tapi setidaknya dia jujur dengan apa yang ditampilkannya.

Dalam dunia minuman, air putih adalah jawaban atas segala macam drama. Sederhana, tulus, dan selalu setia, air putih menghadirkan keceriaan tanpa drama.

Manfaat Minum Air Putih

Setelah saya rangkum dari berbagai situs kesehatan ternyata air putih memiliki manfaat yang beragam. Berikut merupakan manfaat dari meminum air putih;

• Menyehatkan Pencernaan
• Mencegah Dehidrasi
• Menjaga Kesehatan Sendi dan Otot
• Menjaga Konsentrasi
• Membantu Kinerja Jantung
• Menambah Stamina
• Mencegah Batu Ginjal
• Melembabkan Kulit
• Menjaga Tekanan Darah
• Membantu Produksi Air Liur
• Mengatur Suhu Tubuh
• Membantu Penyerapan Nutrisi
• Meningkatkan Sirkulasi Oksigen Darah
• Dan masih banyak lagi

Sebenarnya masih terdapat banyak lagi manfaat dari rutin mengkonsumsi air putih. Data tersebut saya dapatkan di ditsmp.kemendikbud, alodokter, dan halodoc pada tanggal 13 Desember 2023.

Saya tidak menjabarkan setiap manfaat karena terlalu banyak. Jadi untuk sekarang ini tida ada alasan untuk tidak meminum air putih, bahkan seluruh presiden di dunia ini juga pernah minum air putih.

Madara Uchiha, Luffy, Avatar, Nobita, dan Dora juga minum air putih. Air putih adalah minuman delapan miliar umat. Bahkan hewan dan tumbuhan juga. Bahkan kuda minum air bersih.

Air Putih dan Gaya Hidup Sehat

Air bening ini merupakan andalan utama dalam gaya hidup sehat. Air putih adalah pelatih yang tidak pernah marah meskipun kita terkadang lupa untuk minum, selalu setia membimbing kita menuju hidrasi optimal tanpa batasan waktu.

Air putih dan gaya hidup sehat adalah dua unsur yang seharusnya selalu menjadi unsur yang dinamis dalam kisah hidup kita. 

Dalam gaya hidup sehat yang sering kali didefinisikan oleh rutinitas olahraga yang melelahkan dan diet yang rumit, air putih datang sebagai penyelamat tak terduga. Namun, air putih tak hanya sekadar pelengkap dalam gaya hidup sehat; ia adalah bintang utama yang dapat membuat perbedaan nyata.

Sebagai komponen esensial, air putih memberikan kontribusi terhadap fungsi tubuh, menjaga keseimbangan cairan, dan mendukung proses-proses biologis. Gaya hidup sehat, yang melibatkan kebiasaan makan seimbang, berolahraga, dan manajemen stres, dapat ditingkatkan dengan konsumsi air putih yang memadai.

Minum air putih juga bagian dari menanamkan gaya hidup minimalis yang sekarang ini semakin susah untuk dijalankan.

Saat minuman lain bersaing dalam bermacam rasa, air putih duduk santai sambil berkata, "Aku mungkin tak punya rasa, tapi aku punya kejernihan yang tak tertandingi."

Jadi, mari hargai kehadirannya yang sederhana tapi sangat berarti. Ia bukan hanya sekadar minuman, tapi mitra setia yang selalu hadir tanpa syarat dan drama. Jangan remehkan air putih ya. Awali harimu dengan air putih. Sien julle vriende.